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咏春拳养活了多少人?
有一个现象值得关注,那就是在功夫片眼花缭乱的外壳下,文化内涵越来越淡了。石川说,成功的功夫片,拳脚只是推进故事的催化剂,最...
慢功调身心可练太极
有研究指出,太极与缓步跑同样对心脏好,但前者消耗体力较少,适合任何人——包括病人——练习。练太极要集中精神,过程中练习的人...
“80后”迷上太极拳
听说颜弋燕练习太极拳已有10年历史,记者的眼前立即浮现出一个中年女性的形象,沉稳、成熟。谁知在联系上颜弋燕后记者才知道,她居然...
太极拳名家沈健先生做客一元一国学网讲解太极拳
1月16日,湖北太极拳名家沈健老师做客一元一国学网,与大家分享太极拳知识和运用太极养生的方法。 ...
太极松腰 最简单的方法
腰部通过训练,能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河,如是则肾的功能就会增强,人的精力就会旺盛,腰主宰一身活动之职能也会发挥...
要练太极拳 注意五素养
太极拳不仅仅是祛病强身的养生术,亦不仅仅是“圣医治未病”之免疫力锤炼的精要之一,更是弥漫中华传统文化气息的成功学和心理学。...
太极拳内涵:用意不用力
“拳无拳,意无意,无意之中是真意”。此为习拳者梦寐以求的“神明”阶段了。 ...
太极拳的健身魅力
太极拳的健身魅力。太极拳运动完全符合科学健身的规律,它对人体的神经、循环、呼吸、消化、骨骼、关节以及肌肉等,都有积极的影响...
要健康学太极:“练拳炼人,拳练一生”
太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的,近百年来,太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。...
太极思想要领:练太极的“静”
太极拳适应面广,男女老少体质强弱都能练,贵在坚持,无副作用;太极拳也是一门艺术,能够陶冶人的情操,美化人的生活,而且练太极...
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