圣严法师（1930-2009），1930年出生于中国江苏省南通县，13岁出家。圣严法师所推动的理念是，提升人的品质，建设人间净土，以教育完成关怀任务，以关怀达到教育目的。本文是圣严法师修心大法的经典，为提升人品有极大的推动作用。

1、慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。

2、要能放下，才能提起。提放自如，是自在人。

3、身心常放松，逢人面微笑；放松能使我们身心健康，带笑容易增进彼此友谊。

4、忙人时间最多，勤劳健康最好。

5、需要的不多，想要的太多。

6、唯有体验了艰苦的境遇，才会有精进奋发的心。

7、感谢给我们机会的人，顺境、逆境，皆是恩人。

8、『能有，很好；没有，也没关系』

9、四福：知福、惜福、培福、种福。

10、四感：感恩、感谢、感化、感动。

11、四要：需要、想要、能要、该要。

12、四它：面对它、接受它、处理它、放下它。

13、四安：安心、安身、安家、安业。

14、话到口边想一想，讲话之前慢半拍。不是不说，而是要惜言慎语。

15、尽心尽力第一，不争你我多少。

（编辑：晴天娃娃）